건강 | 인앤아웃 웰니스 매거진

건강 장소영 기자 - 2026년 7월 3일 0

1. 거울 속 내 모습은 진짜 내 몸일까? 우리는 하루에도 수십 번씩 거울을 봅니다. 아침에 일어나 세수를 할 때, 옷을 입고 매무새를 가다듬을 때, 그리고...

건강 장소영 기자 - 2026년 8월 3일 0

1. 충전하러 갔던 휴가, 왜 몸은 더 무거울까? "여름휴가 가서 푹 쉬고 맛있는 것도 많이 먹고 왔는데, 왜 출근하려니 온몸이 두들겨 맞은 것처럼 아플까요?" 8월...

건강 장소영 기자 - 2026년 8월 10일 0

1. 열대야 속, 자다 깨서 비명을 지르는 이유 8월의 밤은 낮만큼이나 뜨겁습니다. 해가 져도 식지 않는 기온과 높은 습도 탓에 잠을 설치는 '열대야'가 이어지기 때문입니다....

건강 장소영 기자 - 2026년 8월 7일 0

1. 여름인데 몸은 겨울? 실내외 온도 차의 습격 바깥 온도가 35도를 웃도는 본격적인 8월의 폭염 속에서, 우리는 역설적이게도 '추위'와 사투를 벌이곤 합니다. 대중교통을 타도, 카페에...

건강 장소영 기자 - 2026년 8월 14일 0

1. 당신의 엉덩이는 지금 안녕하신가요? 8월의 얇아지고 가벼워진 옷차림 덕분에 많은 여성이 '바디 라인'에 부쩍 신경을 쓰는 시기입니다. 그중에서도 특히 '애플힙'이나 탄력 있는 엉덩이 라인을...

건강 장소영 기자 - 2026년 8월 18일 0

1. 8월의 발걸음, 당신의 발은 지금 어떤 상태인가요? 8월의 뜨거운 아스팔트 위를 걸을 때, 우리의 신발은 참 가볍고 얇아집니다. 시원한 조리(슬리퍼)나 밑창이 납작한 샌들, 혹은...

건강 장소영 기자 - 2026년 8월 21일 0

1. 더위에 지친 8월, 당신이 선택한 에너지는 무엇인가요? "요즘 너무 더워서 그런지 자도 자도 피곤하고, 오후만 되면 기운이 쏙 빠져서 아무것도 못 하겠어요." 8월의 뜨거운...

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