이번 주 논문은 IT Band해부학에 대한 내용입니다.
IT Band는 무릎 관절과 고관절을 안정화 시켜주는 핵심 조직 중 하나로, 대퇴근막장근(TFL), 대둔근이 함께 부착되어 있는 매우 단단한 힘줄입니다.
본 연구에서는 IT Band가 어떤 원리로 무릎을 안정화 시켜주는지,
어떤 원리로 골반을 안정화 시켜주는지에 대해서 상세히 소개하며, 이러한 IT Band가 제 기능을 하고 있는지 확인할 수 있는 테스트에 대해서도 이야기합니다
https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-021-01634-3
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만성피로는 나이 탓이 아닙니다
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