[호흡의 불편한 진실에 여러분을 초대합니다]

[호흡의 불편한 진실에 여러분을 초대합니다]

호흡의 중요성은 누구나 알고 있지만 대부분 ‘올바른 호흡’이라는 존재하지 않는 ‘가상의 개념’을 좇아다니곤 합니다.

그러나 호흡은 사람마다 수십 수백가지의 패턴이 존재하며, 올바른 호흡은 없고 적절한 호흡만 존재할 뿐이죠.

복식호흡이 좋다고 생각하지만, 흉곽의 기울기에 따라서는 흉식호흡이 더 좋을 수 있습니다.

대표적으로 임산부는 자연스럽게 흉곽의 기울기가 커지면서, 흉식 호흡의 효율이 극대화되죠.

올바른 호흡이라는 가상의 개념이 아니라, 최적의 효율을 추구하는 ‘방향성’을 이해하고 싶다면 꼭 들어보시길 추천드립니다.

호흡 컨디셔닝 전문가 (Level 1)
– 일시: 23년 11월 25일 (토)- 26일 (일), 2일 과정
– 시간 : 1pm-5pm (총 8시간 + @)
– 대상: 호흡 컨디셔닝이 필요한 누구나 (운동지도사, 물리치료사, 의료진, 일반인 등)
– 인원: 12명
– 신청방법: 구글 폼 신청 https://forms.gle/sqa173FoDjG53Zrh9

– 본 교육 이수 후, 호흡 컨디션닝 전문가 (Level 1) 수료증이 발급됩니다.
– Level 2까지 이수하신 분들에 한하여 소정의 시험 후, 호흡 컨디셔닝 전문가 (Pro) 수료증 발급해 드립니다. (단계별 수강 必)