화요일, 9월 1, 2026

정부에서 제공하는 ‘무료’ 마음건강 자가진단 서비스

0
  더운 여름 축 쳐져있는 몸과 마음, 정부에서 제공하는 서비스를 적극 이용해보시는 것을 추천드립니다. 보건복지부에서 국민 누구나 이용할 수 있는 마음 건강 챗봇 서비스를 시작했습니다. 국민 누구나...

불면증 개선을 위한 방법

0
국가트라우마센터에서는 재난(집중호우, 화재 등) 및 위기 사건 등으로 수면에 어려움을 겪는 재난 경험자들이 건강한 수면을 할 수 있도록 돕는 ‘숙면을 위한 8가지 방법’을 소개하였습니다. 잠들기...

피트니스 업계 불황, 소상공인‧자영업자 종합대책 2

0
지난달, 윤석열 대통령은  “2024년 하반기 경제정책방향 및 역동경제 로드맵” 발표 행사를 주재하고, 「소상공인‧자영업자 종합대책」을 논의한 내용을 공유하였다. 상세 내용으로 최근 고금리 장기화 등에 따른 비용부담,...

발달장애인 문화체육 일자리 지원을 위한 정책

0
  한국장애인고용공단 고용개발원(원장 조윤경, 이하 ‘고용개발원’)은 8월 16일 인천남동체육관 내 인천육아종합지원센터에서 EDI 정책토론회를 개최했다. 이번 EDI 정책토론회는 발달장애인의 사회 참여를 촉진하기 위해 문화예술·체육 일자리 지원 방안에...

중년여성 운동의 중요성과 맞춤 운동의 필요성

0
  중년여성들은 생리적 기능이 감소되기 시작하면서 폐경을 맞이하고, 스트레스와 여가시간 부족에 의한 신체적 및 사회심리적인 다양한 변화를 경험한다. 이러한 변화의 대표적인 증상으로 중년여성의 30~50%가 우울이나...

피트니스 업계 불황, 소상공인‧자영업자 종합대책

0
피트니스 업계 불황으로, 피트니스 센터 운영자 뿐만 아니라, 이용하는 소비자들의 걱정은 커져만 갑니다. 참고 url) https://www.pennmike.com/news/articleView.html?idxno=64992 http://www.cop25.com/iykebgoo/%ED%95%84%EB%9D%BC%ED%85%8C%EC%8A%A4%ED%97%AC%EC%8A%A4%EC%9E%A5-%EB%A8%B9%ED%8A%80-%ED%94%BC%ED%95%B4-%EC%B5%9C%EA%B7%BC-5%EB%85%84-%EC%83%88-120-%EC%A6%9D%EA%B0%80/   피트니스 산업은 4조원 규모에도 불구하고 굉장히 낙후되어 있는데요. 피트니스 산업의 혁신을 위해...

아이들과 장애인을 위한 운동 수강료 지원 서비스

0
  문화체육관광부에서는, 저소득층 아이들과 장애인이 하고 싶은 운동을 배울 수 있도록 수강료를 지원합니다. ▲ 지원대상 · 기초생활수급자, 차상위 계층 가구 5~18세 유·청소년 및 5~69세 장애인(소득무관) ※ 신청자 중 수급자격,...

몸과 마음을 건강하게 유지하는 최고의 방법

0
  이·맘·때! ‘이’제, ‘마음’ 건강을 돌봐야 할 ‘때’ 우울·불안 등 정서적 어려움이 있는 국민에게 전문적인 심리상담 서비스를 제공하는 「전국민 마음투자 지원사업」이 2024년 7월 1일부터 시작됩니다! ■ 지원대상은? ①...

40대 ‘맞춤’ 운동이 필수인 이유

0
  2026년. 초고령화사회가 코 앞으로 다가왔다. 정부 기관이나, 여러 산업에서 '시니어'에 집중한 서비스, 상품들을 제공하고 있는 것을 쉽게 볼 수 있다. 참고할 수 있는 서적과 논문들도...

노인? 시니어? 중장년? 을 위한 최적화 마케팅은? (2)

0
  '시니어운동' 이라고 검색 했을 때의 구글 이미지는 다음과 같다. (지적 재산권 보호를 위해 블러처리함)   주체적인 운동의 이미지가 아닌 '케어' '요양'에 접근한 이미지라는 것을 알 수 있다. 하지만,...

Latest article

“9월인데 왜 아직 더울까?”: 늦더위(잔서) 속 방전된 신체 배터리 채우기

0
"9월인데 왜 아직 더울까?": 늦더위(잔서) 속 방전된 신체 배터리 채우기 1. 달력은 가을인데 몸은 여전히 한여름? 달력을 넘겨 9월이 되었지만, 문득 창밖을 내다보면 서늘한 가을바람 대신...

완벽주의를 버릴 때 찾아오는 균형: ‘지속 가능한 웰니스’의 힘

0
1. 8월의 끝자락, 무너진 루틴 앞에서의 자책감 어느덧 뜨거웠던 8월도 끝자락을 향해 가고 있습니다. 한 달을 돌아보며 어떤 생각이 드시나요? 많은 여성분이 이 시기에 묘한...

거칠어진 여름 피부와 뼈 건강을 동시에 잡는 웰니스 식단

0
1. 8월의 자외선, 겉과 속이 모두 타들어 가는 여성의 몸 8월은 1년 중 자외선이 가장 강력하고 기온이 높은 시기입니다. 이맘때가 되면 많은 여성이 뜨거운 햇볕에...

만성 피로와 무기력 탈출, ‘가짜 에너지’와 ‘진짜 에너지’ 구별법

0
1. 더위에 지친 8월, 당신이 선택한 에너지는 무엇인가요? "요즘 너무 더워서 그런지 자도 자도 피곤하고, 오후만 되면 기운이 쏙 빠져서 아무것도 못 하겠어요." 8월의 뜨거운...

내 몸의 숨은 센서, ‘발바닥 감각’이 무너지면 무릎이 아프다

0
1. 8월의 발걸음, 당신의 발은 지금 어떤 상태인가요? 8월의 뜨거운 아스팔트 위를 걸을 때, 우리의 신발은 참 가볍고 얇아집니다. 시원한 조리(슬리퍼)나 밑창이 납작한 샌들, 혹은...

당당한 걸음걸이의 비밀, 엉덩이 근육(둔근)이 살아야 척추가 산다

0
1. 당신의 엉덩이는 지금 안녕하신가요? 8월의 얇아지고 가벼워진 옷차림 덕분에 많은 여성이 '바디 라인'에 부쩍 신경을 쓰는 시기입니다. 그중에서도 특히 '애플힙'이나 탄력 있는 엉덩이 라인을...