건강

"스테인리스, 건강한 주방의 필수 선택" 안전하고 지속 가능한 주방 용품의 새로운 기준 1. 스테인리스란 무엇인가? 스테인리스는 철, 크롬, 니켈, 그리고 기타 금속의 합금으로, 내구성, 부식 저항성, 그리고...

갑상선 기능저하증 또는 자가면역성 갑상선염(예: 하시모토병)을 가진 분들에겐 스트레스 조절이 매우 중요합니다.이때 명상과 호흡법은 단순한 마음의 평화를 넘어, 신경계 안정 → 호르몬 밸런스 회복에...

법제처는 내년부터 새로 시행되는 법령 중 알아 두면 좋을 법령을 소개했다. 제공=법제처   ◆ 체육시설 휴업·폐업 시 회원에게 미리 알려야(체육시설의 설치·이용에 관한 법률) 내년 4월 23일부터 헬스장 등...

국가트라우마센터에서는 재난(집중호우, 화재 등) 및 위기 사건 등으로 수면에 어려움을 겪는 재난 경험자들이 건강한 수면을 할 수 있도록 돕는 ‘숙면을 위한 8가지 방법’을 소개하였습니다. 잠들기...

넘어진 적 있나요? 파킨슨과 균형 훈련 파킨슨병 환자의 낙상 위험은 일반 노인보다 2~3배 높습니다.특히 좌우 균형 감각이 떨어져 문턱이나 고르지 않은 바닥에서 넘어지는 일이 많죠.하지만...

미국 데이터: 미국에서 65세 이상 4,030만 명 75세 이상의 35-44%가 신체적으로 활동적입니다. 65-74세의 28-34%가 신체적으로 활동적입니다. 50세 이상의 80%가 최소 1개의 만성 질환을 앓고...

초고령화 사회로 진입한 한국에서 시니어 일자리 문제는 사회적, 경제적, 정책적 차원에서 중요한 과제입니다. 이를 해결하기 위해 효과적인 방안을 다음과 같이 제시할 수 있습니다. 1. 친화적...

주거와 복지의 연계는 단순히 취약계층을 지원하는 것을 넘어 사회적 통합과 지속가능한 지역사회를 구축하는 핵심 열쇠가 될 수 있다. 이제는 우리나라도 주거와 복지를 하나로 묶는...

정부가 국민연금을 장기적으로 지속가능한 제도로 개편하고자 ‘보험료율’을 현행 9%에서 13%로 4%p 인상한다. 또한 은퇴 전 소득 중 연금으로 대체되는 비율로, 연금제도의 소득보장 수준을 보여주는 명목소득대체율은...

피트니스 업계 불황으로, 피트니스 센터 운영자 뿐만 아니라, 이용하는 소비자들의 걱정은 커져만 갑니다. 참고 url) https://www.pennmike.com/news/articleView.html?idxno=64992 http://www.cop25.com/iykebgoo/%ED%95%84%EB%9D%BC%ED%85%8C%EC%8A%A4%ED%97%AC%EC%8A%A4%EC%9E%A5-%EB%A8%B9%ED%8A%80-%ED%94%BC%ED%95%B4-%EC%B5%9C%EA%B7%BC-5%EB%85%84-%EC%83%88-120-%EC%A6%9D%EA%B0%80/   피트니스 산업은 4조원 규모에도 불구하고 굉장히 낙후되어 있는데요. 피트니스 산업의 혁신을 위해...