기타

지난달, 윤석열 대통령은  “2024년 하반기 경제정책방향 및 역동경제 로드맵” 발표 행사를 주재하고, ｢소상공인‧자영업자 종합대책｣을 논의한 내용을 공유하였다. 상세 내용으로 최근 고금리 장기화 등에 따른 비용부담,...

L-Arginine? Arginine이란, 아미노산 중의 하나로 우리 몸에서 다양한 역할을 하고 있다.  우리 주변에서 본다면, 보통 보충제의 형태로 섭취하거나 혹은 약국에서 숙취 해소제에서 찾아볼 수 있다.  아르기닌은 크게 두 가지의...

국내 스포츠산업 매출액 81조원 돌파…역대 최대 찍었다 국내 스포츠산업의 연간 매출액이 사상 처음으로 80조 원을 돌파했다. 문화체육관광부가 8일 발표한 ‘2023년 기준 스포츠산업조사’ 결과에 따르면, 국내 스포츠...

건강한 삶을 만드는 4050 여성의 운동 가이드 1.  "지금 시작해도 늦지 않았어요" 최근 연구에 따르면, 중년 여성의 규칙적인 신체 활동은 심혈관 질환과 골다공증 위험을 낮추는 데...

innoutwellness.com/…/2024-top-10-trends.pdf 직장 건강 증진은 트렌드 목록에서 2위를 차지했습니다. (위 링크 참고) 이는 직장 생산성을 포함한 많은 영역에 영향을 미치는 건강과 삶의 질에 대한 관심 증가를 더욱...

  호흡의 중요성은 누구나 알고 있지만 대부분 '올바른 호흡'이라는 존재하지 않는 '가상의 개념'을 좇아다니곤 합니다. 그러나 호흡은 사람마다 수십 수백가지의 패턴이 존재하며, 올바른 호흡은 없고 적절한...

Technogym = 기술(Techno)와 스포츠(Gym)이라는 2가지 열정을 결합한 브랜드 테크노짐은 1983년, 산업 디자이너이자 스포츠광인 네리오 알레산드리가 22살의 나이에 체세나에 있는 차고에서 처음으로 만들어졌습니다. 당시 1980년대 유럽은 피트니스 시장이...

억압(repression)과 억제(suppression)는 비슷해보이지만 완전히 다른 개념이다. 억압(repression)은 생각 자체를 회피해 버리는 것으로, 예를 들면 어머니가 아이에게 짜증을 내고 매우 힘들게 한 적이 있다. 부모가 이혼을 하고 나서 아버지 밑에서 자랐다. 그 다음부터 어머니가 자신을 괴롭힌 기억은 모두 잊어먹고 어머니를 천사 같은 사람으로 기억을 한다. 그런데 나중에 성인이 되어서 어머니를 다시 만나고 어머니의 이기적인 행동에 너무 실망을 한다. 그리고 나서 원래 어머니가 자신을 괴롭혔던 기억이 떠오른다.아이에게는 그 감정을 억압해야만 자신의 심리를 보호할 수 있게 된다. 그래서 필사적으로 회피해버리는 것이다. 반면 억제(suppression)는 회피가 아니라 상황에 따른 선택으로, 예를 들면 어머니가 체벌을 한다면서 때리는 것이 싫다. 그래서 화가 난다. 마음속에서는 어머니에게 욕을 하고 싶다. 하지만 그것을 참는 것이 억제다. 몸과 마음은 하나라고 했던가, 이는 신체 조직에서 나타나는 현상과 너무나도 닮아 있다.보상패턴(Compensation)과 보호(Protect)와 완전히 똑같지 않은가보상패턴(Compensation)특정 관절에서 불편감 혹은 통증이 나타난다 => 통증을 회피하고 어느 순간 까먹었다가 나중에 그 문제가 심각해졌을 때 증상들이 터져 나오기 시작한다. 보호(Protect)특정 관절에서 불편감 혹은 통증이 나타난다 => 회복이...

이 전 글에서 한국 피트니스 산업의 불황과 극복 방법에 대하여 제시하였다. 혹시 지금 운영하는 운동 센터의 사업 확장을 고민 중이라면, 현재 시장 상황과 센터의 강점을...